はい。
ヘアメイクエルパライソの森下です。
薄毛に悩む人々の救世主になりたいっ！
と思っています。
薄毛に悩んでるそこのあなたっ！！
まずは薄毛の原因を見つけましょう！！
そしてきちんとした知識を身につけましょう！！
それでは、最初に。
☆間違ったシャンプーしてませんか？
・最初にテキトーに濡らす。
・シャンプー剤を地肌からつけて泡立てる。
・あんまり泡立ってないけど、気にせず洗う。
・力強くガリガリ洗う。
・泡がなくなったなーくらいですすぎ終わる。
・コンディショナーとかトリートメントを地肌からつける。
・そもそも、頭洗うの面倒臭い。嫌い。
一つでも当てはまったそこのアナタっ！！
こーなりますよ！
斉○さんだぞっ！？
そうなる前にまずは正しいシャンプーの仕方をお伝えしますっ！
①シャンプー前のすすぎはしっかりと。
テキトーに濡らすではダメッ！！
時間で言うと2分は最低でも。
温度も38度くらいが好ましい。
特に男性は油っぽいのでしっかりと。
(僕個人としては先に湯船にしばらく浸かり、皮脂をやわらかくしてからシャンプーしていくやり方をオススメします)
もうすでに面倒臭いって思ったアナタッ！
ほんとにこうなりますよっっ！
②シャンプーする。
手のひらでシャンプー剤を伸ばして、髪の表面につけ、しっかりと泡立てる。
泡立ちが悪ければ一度流す。
そしてもう一回シャンプー剤をつけて泡立てる！
モフモフするまで泡立てる！
そのモフモフの中頭皮を洗う。
後頭部〜頭のてっぺん〜耳まわり〜生え際〜。
特にてっぺんと生え際は汚れが溜まりやすい所なので、小刻みに丁寧に。
時間にすると最低でも3〜5分間。
毛穴、頭皮がこうなることをイメージして。
③すすぐ。
このすすぎにもしっかりと時間をかけて！
せっかく綺麗にシャンプーしたのにシャンプーして落ちた汚れや、シャンプー剤自体が頭皮に残るとはっきり言って意味ないです。
水の泡ってやつです。
…………（笑）
下を向いてすすぐ人は最後に上を向いて前からもすすいでください。
キュッキュッってなるまで！
食器洗いと一緒です！
ここでなかなかヌメリが取れない場合はそのシャンプーが駄目です。
おそらく何か変なものが配合されてます。
……捨ててください。
二度と戻ってこれない所に。。。
シャンプーは洗うのが目的なのでね(^-^)
しっとりサラサラはコンディショナーとかトリートメントにお任せしましょう。
④トリートメント、コンディショナーで髪を整える。
ここまでしっかりと洗えてるとおそらく髪はキシキシしてはずです。
そこで出番なのがトリートメント、コンディショナーです。
基本この二つは髪の毛用なので、頭皮にはつかないように心がけてください。
世間では嫌われ者のシリコーンが配合されてますから。
毛先から髪の毛の中間あたりまで少しづつ手ぐしでのばしながら。
トゥルトゥルしてきたらすすいでください。
商品によっては少しすすぎ具合が変わるので、担当美容師さんにアドバイスもらってください。
市販のは基本しっかりすすいでください。
(頭皮用のトリートメントも存在します。これは頭皮用に開発されたものなので、頭皮にジャンジャンつけてください。
＊担当の美容師さんの的確なアドバイスの上でお願いします。)
⑤血行促進マッサージ！！
ちょっと文章では伝えにくいので、こちらで。
(デミさんの資料より抜粋)
特にてっぺんは血行が悪くなりやすいので入念に。
そしてツボ押し。
マッサージ、ツボ押しは育毛剤などと併用すると効果的ですね。
⑥仕上げは頭皮から完全に乾かしましょう。
濡れたまま自然乾燥させてませんか？？
それ、不潔です。
菌が異常に繁殖して、臭いの原因にもなりますよ。
ハッキリ言って臭いです。
そして濡れた髪はデリケートです。
しっかり乾かして、キューティクルを整えましょう！！
以上が正しいシャンプーのやり方です！
これでアナタもふっさふさ！！
………。
…………にはなりません。
あくまで予防と改善の範囲です。
ここで、捕捉。
男性の薄毛=AGAってやつですね。
この原因は、
【活性型男性ホルモン】
の仕業が大きいようです。
【男性ホルモン】が多いとハゲる！！
は間違いで、
【男性ホルモン】自体にはそこまで脱毛させる作用はないみたいです。
この、【男性ホルモン】に、
【5α-リダクターゼ】って奴が合わさると、
【活性型男性ホルモン】
になり、脱毛の原因に大きく関わってくるのです。
加齢、喫煙、ストレスなどで分泌量が増えるので、なるべく活性化させない努力が必要です。
加齢は正直止められないですが、喫煙、ストレスを減らす事は自分次第で変えれそうです。
もちろん薄毛に効果的な薬品もたくさんあります。
しかし、効果が出始めるのは最低でも3ヶ月〜半年はかかります。
髪の毛は1ヶ月に1センチ程しか伸びませんからね。
長いですね。
継続できますか？？
自信ないですよね？
そこは己を信じてやるしかないですね。
頑張りましょう！！
とりあえず今回は正しいシャンプーのやり方を覚えていただければ嬉しいです。
みなさんも今日から心がけていきましょう！！
ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
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